ځينې خلك نوي زېږېدلي ماشومان تر ډېره عمره نه مينځي، دوى وايي ماشوم به ناروغ شي. خو خبره دا ده چې اكثره ناروغۍ له ناولتيا راپيدا كېږي. كه ماشوم پاك وي، نه مريضېږي. تاسې كولاى شئ چې ماشوم په دوېمه يا درېيمه ورځ په اسانۍ سره پرېمينځئ. په ګرمه كوټه كې، مثلاً كله چې كوټې ته لمر راغى، يو سپنج راواخلئ، په تړمو اوبو يې خيشت كړئ. بيا يې داسې ونښتيځئ چې ټولې اوبه يې تويې نه شي، بلكې يو څه اوبه په كې پاتې شي (تقصیل)