په طبیعي توګه غوسه (غصه) د مغزو دردناک حالت دی چې د دې حالت په رامنځته کیدو سره د بدن ټول غړي ناارامه کیږي. د ساینسي معلوماتو له مخې دا ثابته شوې چې غوسه د انسان د احساساتو نه رامنځته شوې هغه حالت دی چې په وجه یې د انسان د وینې فشاړ لوړیږي.
مغزو ته د وینې جریان زیاتیږي او د انسان مغز د بدن نورو غړو ته د پر ځای مشوري کولو نه عاجز پاتې کیږي. د څېرې د رنګ اوښتل، پر مخ د ګونځو خپریدا او د خبرو ګډوډیدا هغه نښې یا بدني بدلونونه دي چې د دې حالت سره رابرسیره کیږي.
دا چې د غوسې د پیښیدو لاملونه ډیر دی، نو په پوره توګه یې د حل په لارو چارې څیړل او معلومول هم ستونزمن کار دی. دلته صرف یو څومهمو ټکو ته اشاره کوو، کوم چې کولالی شي چې ددې ستونزې په هواری کې راسره مرسته وکړی. د اسلام ستر پیغمبر هم د غصې د کمولو لپاره تدابیر ښوولي دي. هغه مبارک وايی چې کله غصه شوئ نو که ولاړ وئ، ک
ښینې، که ناست وئ ، څملئ، که ملاست وئ نو اوبه وڅښئ.
له دې سره سره ننې ساینس هم دا ثابته کړې چې د غوسې پر وخت چوپ پاتې کیدل، له انسان سره دا مرسته کوي چې غوسه راکمه کړي. ب
اید کوښښ وشي چې د غوسې پر وخت تصمیم ونه نیول شي. چې دا کار د غوسې د کمښت او همدارز د بلې ناخوښې پیښې د رامینځته کیدو په مخنیوي کې مرستندويی کوي.
د بیلګې په توګه که د کار یا د اوسیدو په ځای کې پر چا غوسه وشي یا هغه ووهل شي ، او یا له کوم بل ناوړه برخلیک سره مخ شي ، نو دا امکان زیاتیږي چې دا کړنه په راتلونکی کی نورې ستونزې پیدا کړي.
د پیښې شوي ستونزې په اړه باید د کورنۍ له غړو په ځانګړی ډول له خپلې میرمنې او ملګرو مشوره وشی چې دا کار غوسه او اوږده زړه تنګي له مینځه وړلی شي.
د غوسه کیدو پر وخت مو په یخو اوبو لاس او پښې ووینځۍ چې دا کړنه په وجود مخ او مغزو نیغه اغیزه لري. او غوسه مو راکموي.