تاند- د کدو زړی یا تخم سربېره پر دې چې ښه خوند لري، پرېمانه غذايي خاصیتونه هم لري.که څه هم د کدو د زړې خوراک په افغانستان کې ډېر عام نه دی خو د نړۍ ځیني ملتونه هماغسي چې موږ د لمرګلي زړي یا جلغوزه خورو ، دوی د کدو زړي خوري.
د کدو د زړي لس مهمې ځانګړتیاو دا دي:
۱- د پروسټېټ د لویېدو مخه نیسي.
۲- مثانه تقویه کوي.د ځینو څېړنو پراساس د کدو د زړي شیره مثانې ته خورا کټه لري.
۳- د پریشانۍ یا ډیپرېشن مخه نیسي.
۴- د هډوکو د ورستېدو مخه نیسي.
۵-د طبیعي التهاب مخه نیسي.
۶- د پښتورګي د ډبرې د جوړېدو له مخنیوي سره مرسته کوي.
۷- د پرازیتونو یا چینجیو په مخنیوي کې مه رول لري.
۸- زیات منیزیمونه لري.د انسشان بدن د ورځې ۹۸ فیصده منیزیمونو ته اړتیا لري.ډېر امریکایان د دې معدني مادې له کموالي سر ټکوي.
۹- کلسترول کموي.
۱۰- د تحقیقاتو له مخې د کدو زړی د ځینو سرطانونو له مخنیوي سره هم مرسته کوي.