مننه ښه ګټوره لیکنه ده، د ښاغلی لیکوونکی په اجازه زه به هم یوه تبصره ولیکم.
په ښي اړخ خوب زړه ته ګټه لري. ځکه زړه په کیڼ یا چپ اړخ کی پروت دی.
عملی تجربه : په کلکه ځمکه یوه شپه په کیڼ اړخ ویده شۍ سهار کی چه مو سترګی وغړولی او غواړی چه لمړی په اړخ کښینی په دغه وخت کی د څو ثانیو لپاره د زړه د داسی درد سره مخامخ کیږی چه نه په ډه ډه کښیناستلی شی او واپس غورځی په دغه حالت کی به ساه اخیستل په لمړی ځل په ډیره سخته واخلی، خو کله چه ځان ورو ورو وخوځوی نو د زړه درد په ډیر سرعت او تیزی سره له مینځه ځی.
د درد په وخت کی داسی احساس کوی چه په زړه کی می د یوی افغانۍ(سیکی) په اندازه ساحه سخته او کلکه درد نیولی ده.

زړه عضله ده د ټټر په مینځ کی پروت مګر ډیر نازکه دی، کله چه بی توشکه په ځمکه او یا د لرګی په تخت پریوځی او په کیڼ اړخ تر سهاره ویده شی، په دغه جریان کی په زړه فشار راځی او بی حده ستړی کیږی، لکه فلج ته ورته حالت سره مخامخ کیږی.
د هر انسان زړه د خپل موټی په اندازه دی.
ځینی خلک عادتآ په چپ اړخ خوب کوی کله چه سهار د خوب څخه پاڅیږی نو د دغه حالت سره مخامخ کیږی، خصو صآ په اوړی کی د ډیری ګرمی له وجی د چپرکټ یا وطنی بوڼ داره کټ د پاسه پوزی یا بوریا او انډیری هواروی او د پاسه پری خوب کوی، دا چه د یوی خوا د پوزی د پاسه او دبلی خوا په چپ اړخ خوب کوی، چه سهار کی د پاڅیدو په وخت د دغه درد سره مخامخ کیږی. خو خپل تشخیص په خپله نشی کولای، او ډاکتر ته ورځی، دا چه ټول ډاکتران په دغه مشکل نه پوهیږی، سمدلاسه درته وای چه د زړه تکلیف لری. بیا هم وایم که کوم ورور د دغه تکلیف سره مخامخ وی، ډاکتر ته مه ورځی لمړی په خپل ځان پخپله تجربه وکړی، دا مانا چه په ښی اړخ خوب او ویده شه که د دغه درد سره مخامخ نشوی نو د تل لپاره په ښی اړخ بیا خوب کوه. او که ډاکتر دوایی درکړی وی سمدلاسه یی بنده کړه، او د امکان په صورت کی خپل ډاکتر ته دغه قیصه تیره کړه چه هغه هم تجربه حاصیله کړی. که ښه سړی وی فیس به واپس درکړی.

په ښی اړخ خوب کول سنت طریقه ده : که یو څوک په داسی طریقه په ښی طرف ویده شی چه د محمد ص نوم ته ورته حالت غوره کړی، نو هم به ژر ویده شی، هم به یی روغتیا ښه وی او هم به یی سنت عملی کړی وی.
د محمد نوم شکل ته وګوره او په همدغه ترتیب لاس تر غوږو لاندی کیده او ویده شه.
کیدایشی بیا می به املا او جملو جوړولو کی غلطی کړی وی. که وی بښنه غواړم