تاند (چهارشنبه، د وري/ حمل ۱۹ مه) مګنیزیم یو ډېر مهم معدني عنصر دی چې په بدن کې له ۳۰۰ څخه په زیاتو کیمیاوي بهیرونو کې برخه اخلي. مګنیزیم د انرژۍ په تولید، د عضلو او اعصابو په سم فعالیت، د وینې د فشار په کنټرول، د هډوکو په پیاوړتیا او د DNA او RNA … Continue reading د مګنیزیم کموالی کومه دماغي ناروغي زیاتوي؟