ډاکتر ش میره‌کی زړه د بدن یو له مهمو برخو څخه دی چې په مرسته يې پاکه وینه د بدن ټولو برخو ته استول کیږي او د بدن ناپاکه وینه له ټول بدن څخه راټولوي او د بدن مرکز ګڼل کیږي. اوسني خلک ډیر لږ ورزش کوي چې همدغه عادت او د ځینې غیر صحي … Continue reading په روژه او نورمال وخت کې مو دا خواړه د زړه په ناروغیو اخته کوي